Sportovní masáž
Sportovní masáž se zaměřuje na podporu rychlejší regenerace po fyzické zátěži. Pomáhá uvolnit zatuhlé a namožené svaly, zbavuje tělo toxinů a přispívá ke zvýšení celkové pohyblivosti a pružnosti svalového aparátu. Díky cíleným technikám pomáhá předcházet zraněním a zvládat chronické bolesti, zejména v oblasti zad, krku a končetin.
Je vhodná nejen pro aktivní sportovce, ale také pro všechny, kteří vedou náročný životní styl a chtějí zmírnit bolesti svalů či zlepšit fyzickou kondici a výkon. Sportovní masáž urychluje obnovu svalové síly a vitalitu těla po zátěži, díky čemuž se cítíte lépe připraveni čelit dalším výzvám.
Kromě fyzických přínosů má sportovní masáž i pozitivní vliv na psychiku – pomáhá odbourat stres, zlepšit koncentraci a přinést pocit kontroly nad svým tělem. Pokud hledáte efektivní způsob, jak zlepšit svou sportovní kondici, zmírnit nepříjemné pocity svalové únavy a podpořit celkovou regeneraci, je sportovní masáž ideální volbou pro vaše potřeby.
Rychlá regenerace
Pomáhá rychle odbourat únavu a napětí, zlepšuje prokrvení a regeneraci svalů.
Zvýšení výkonu
Zlepšení flexibility, síly, vytrvalosti a celkové fyzické kondice.
Ceník
| Partie | Délka masáže | Cena |
|---|---|---|
| Záda a šíje | 25 min* | 400 Kč |
| Záda a šíje, nebo nohy a plosky nohou | 50 min* | 700 Kč |
| Komplexní masáž (celé tělo) | 85 min* | 1150 Kč |
* uvedená délka představuje čistý čas masáže
Kontraindikace (nemožnost provedení masáže)
- infekční, zánětlivá a horečnatá onemocnění (chřipka, rýma apod.)
- celkové vyčerpání, nadměrná fyzická námaha
- kožní a infekční choroby
- nádorová onemocnění
- záněty kloubů
- akutní úrazy
- poruchy krvetvorby, problémy se srážlivostí krve
- srdeční choroby – nutná konzultace s lékařem
- akutní záněty svalů nebo šlach – masáž může zhoršit stav.
- osteoporóza nebo křehké kosti – nutná opatrnost, případně souhlas odborníka
- těhotenství